健康讲座活动总结 (15篇）

健康讲座活动总结是指在组织了健康讲座或研讨会等活动后，对整个过程的回顾和总结。它是对活动目的、内容、效果、经验教训等方面的总结，旨在为未来的类似活动提供参考和借鉴。用100字形容的话，可以理解为：对健康讲座活动的全面回顾和总结，旨在为未来的类似活动提供参考和借鉴。以下是有关于健康讲座活动总结的有关内容，欢迎大家阅读！

健康讲座活动总结1

大学阶段是人生成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备知识，开发自身潜能，增强身体素质，协调人际关系等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础上。因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断促进心理健康发展。在日常的生活中我们往往只关注身体健康，但事实上除了身体的健康，我们更应该关注心理健康。为普及心理健康知识，提高同学们对心理健康问题的重视并给予同学们正确的引导，我特系邀请院心理咨询室桂xx老师为同学们举办一场心理健康知识主题讲座。

此次活动得到了许多同学的支持，大家都按时到达活动举办地，积极参与了此次讲座，并认真地听了桂xx老师讲述的各种常见心理健康问题及解决措施。

在此次讲座中，桂老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。桂老师联系了实际，给同学们讲了很多现实中的例子，引起了同学们的重视。比如，她说曾经有一位教科系的女生，腿有残疾，但是他从不自暴自弃，积极乐观的生活学习。而这位女生的一位身体健康的同学整日不思进取，反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们，一个阳光乐观的积极心理的重要性。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格。此次讲座也让心理专干们认识到了自己工作的重要性，为他们工作的开展指明了方向。

桂老师总结本次讲座：“心理健康是一个过程，更是一种态度，同学们应该保持积极的心理状态，这样才能健康快乐的学习与成长。”

但此次活动也存在着一些不足之处。比如同学们到达活动现场后，在等待活动开始的过程中聊天、喧哗，现场有一些吵闹。活动进行的过程中有部分的同学不遵守会场纪律，聊天、玩手机、睡觉，影响了老师讲述的心情。这些不足也为我们指出了今后工作的侧重点，相信在我们的努力下，以后的活动能够越办越好。

树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往人格发展和情绪调节等方面的困惑。大学生肩负着使祖国繁荣富强的伟大使命。相信此次活动的举办能够给广大的学生一定的启迪，为美丽的人生奋斗不息。

健康讲座活动总结2

俗话说:“三岁看大七岁看老”，教育孩子要从小抓起，决不能懈怠。我们很重视对小孩的教育，但都是摸着石头过河，一旦学习成绩下滑，生活中出现陋习时等等，难免会对自己的教育方式感到迷茫和无助。静心思考，其实自己的孩子与周围的同龄孩子相比，优多于劣。下面我就简单谈谈自己肤浅的育儿心得，与大家一起共勉。

一、将贤德教育立于教育之首

在中华民族几千年的文化积淀和传承下，以孔子为代表的儒家思想世代传诵，经久不衰。儒家思想讲求贤德，注重人格培养。正确的人生观、世界观和道德观是人的立身之本。现代小学教育也逐渐重拾起对国学经典的学习和传诵，比如背诵三字经、论语选摘和弟子规等等。我们也要在学习之余，让孩子多了解中华文化精髓，多吸收儒家思想精华，修身、齐家。“百善孝为先”，为人父母要以身作则，教育孩子孝顺父母、尊敬长辈、敬爱老师、团结同学、友爱互助。道德教育真的十分重要，功在当代、利在千秋，这一点我坚信不疑。所以，我有空就给小孩解释三字经的本意，听听《弟子规》。

二、学习的关键在于培养兴趣

我们不得不承认这样一个事实:现在的小孩真的是“压力山大”!在学校习读文化课之闲暇，还要去修炼琴、棋、书、画之术。试想我们当年是怎么度过童年的，在我们的童年记忆里充满着欢乐和憧憬，饭后在小巷穿梭、周末在田间奔跑，春秋两季郊游踏青，学习的压力几乎没有，更别提什么辅导班、特长班了。其实，学习成绩优差和学习态度好坏关键在于小孩自身，家长穷追不舍的盯着孩子学习，要求做完数学、做语文，读了英语，背课文，睡前还要弹钢琴，这样才允许给小孩的一天画上句号。坦率的讲，难道我们做的是对的吗?难道小孩喜欢这样日复一日、年复一年的机械过完童年吗?学习固然要紧，但是一定要培养孩子的学习兴趣、端正孩子学习态度和养成良好的学习习惯，这样才能做到终生学习，快乐学习，在学习中获得知识，在学习中提升内涵、在学习中修炼自己。谈何容易呢?的确，这不是一朝一夕就能实现的，但至少我们要不厌其烦地悉心引导和教育孩子勤于学习的重要性，让孩子真切意识到只有不断学习才能获取知识、只有获取知识才能有所作为，受益终身。我个人认为，最重要的是培养孩子阅读能力和兴趣，最好的学习途径就是广泛的阅读，不断汲取知识和学养。

三、学会尊重孩子

现在的孩子比起我们当年，思想更成熟，自尊心更强，我们要尊重孩子的想法，不要采取野蛮的训斥来伤害和戳破他们的“自尊心”。我们要多一些理解，耐心的聆听孩子的心声。孩子做了错事，作为家长不要马上批评指责，而是应当静下心来倾听孩子的诉说，然后加以引导。不能让孩子规避责任，错的就是错的，必须让小孩认识错误，虚心接受。在众人面前，千万不要口无遮拦的批评和指责小孩，更不能动手打教，我们要在事后单独进行谈心教育或把小孩叫到一旁纠正错误，并告诉小孩，父母为什么不在众目睽睽之下直接批评，让其知晓家长在尊重其自尊心的用意。我们只有尊重他们，那么他们才能学会尊重别人。

四、多一些肯定，少一些埋怨

我们要不吝啬自己对小孩的表扬和肯定。不管孩子取得的成绩多与少，不管取得的进步大或小，都要及时予以肯定和表扬。我给我的小孩准备了奖卡，每天放学回家，我就问小孩:“今天你有什么好的表现和收获?你有什么事情要爸妈帮忙的?”一旦小孩有好的表现，我就奖给她奖卡，用奖卡来兑换他需要的玩具、文具等。小孩在得到家长的肯定和表扬后，就会更加自信。自信才是做好一切事情的前提条件。

健康讲座活动总结3

心理健康教育”是大学生德育的基矗同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、活动背景

大学确是一片崭新的天空,这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在,多姿多彩,但这并不是事情的全部。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%—30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康中心特组织开展心理主题班会活动，让心理走进班级。

二、活动目的

面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕,而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些,原因是什么,应该怎样对待,怎样更好地走过这段新生活的心理适应期,更好地实现新的平衡,促进新的发展,普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，帮助新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

三、主题明确，针对性强

“徜徉心海，沐浴阳光”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。

四、学生互动，形式多样

在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。

五、准备充分，效果明显

班会前，主持人首先必须掌握有关知识，预测班会开展的基本情况，为班会成功的召开做好充分的准备。通过班会，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的认识。总的来说，这次的班级活动，结果我还是满意的。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方，不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力，同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

健康讲座活动总结4

在学校领导的大力支持、教导处教导老师的耐心指导下，以关爱留守儿童“学会感恩快乐留守”的心理健康讲座圆满结束！

在讲座筹备前，事先对部分留守儿童学生进行访问调查，了解本校留守学生们的实际情况，从而确定讲座的主题、资料收集等。

此次的讲座是为了为了更好的促进留守儿童的心理健康发展，帮助学生们要懂得理解自己的父母，认识到父母对自己的爱，建立起正确的亲情观，要懂得对父母感恩；也要学会理解他人，除了感恩父母，也要懂得感恩和回报他人，从而帮助他们提高心理素质，健全人格，做一名健康快乐的留守学生，为营造一个和谐的健康校园而努力。

讲座中先在一段放松的轻音乐氛围下引导学生们回忆自己在离开父母独自过着住宿生活的情况进行冥想，引起学生们情感的共鸣。接下来通过故事“父母的爱有多少”导入今天的主题感恩，抛出学生们日常生活中自己是不是感受不到父母的爱这个问题进行思考，对父母的爱习以为常？然后展示于父母日常相处我们常常用到的对话，我们与父母从小时候到现在成长的一些点滴情景图片，引导学生们认识到父母为我们做了许许多多小细节、细微的事情，虽然不是感动却也是平凡中处处都是爱。在接下来，本讲座的高潮出现在讲述父母为了孩子甚至愿意牺牲性命的伟大父母爱的壮举，然后引导学生们学会怎样感恩父母，讲座的结尾在大家一起朗诵诗歌感恩而结束。

讲座从一开始到结束，都深深的触动了学生们的内心世界，在场的大部分部分男女同学们都纷纷落下了带有各种情感情绪的眼泪，同学们也都说出对于此次的讲座有较大的收获，让他们懂得了解父母甚至身边人对自己的关爱，自己要学会感恩，自己变的懂事成长了很多。同时在现场的一些老师们也说此次的讲座对他们来说也触动很深，希望在未来的日子里可以多多开展有关心理健康教育的讲座或活动，帮助到更多的学生们。

我想此次的讲座不仅可以让学生们懂得理解自己的父母，认识到父母对自己的爱，也懂得对身边的人和事物进行感恩，学会回报和感恩，更是让学生们了解心理咨询中心的服务以及关注心理健康提供了一个很好的机会。本次讲座之所以能够成功的举办除了学校领导的大力支持外，还有自己悉心周全的对讲座的准备。一开始，先对学校的部分留守儿童进行访问调查学生们的一些基本情况，再接下对讲座材料的充分准备，加入自己很多身上的真实案例情况，并且在讲座稿件课件完成后，又在办公室、多媒体教室进行事先的试讲，请老师帮忙听，对于觉得哪里不适合或者还不够妥当的地方进行相应的修改，同时还考虑到现场可能会出现学生们落泪情况而事先都准备好纸巾。而此次讲座比较不足的一个地方是时间问题上，讲座的时间只有大概一节课45分钟时间，有老师建议说讲座至少要有一个小时时间，可以留更多的时间空间来给学生们思考。

总而言之，讲座是比较成功的，这对我以后的活动策划积累了很多的经验，为我以后能够更好的开展活动打下了坚实的基础。

健康讲座活动总结5

今年的5月31日是世界卫生组织发起的第xx个“世界无烟日”，主题的是。为了进一步提高师生对吸烟危害的认识，营造一个健康、清洁、禁烟的良好校园环境，减少烟草对青少年健康的危害，使“禁烟、控烟”活动进一步向纵深发展，我校开展了以下系列活动：

1、利用学校午会时间，对全校师生进行控烟知识的广播宣传教育，营造无烟校园环境。

2、各班围绕世界无烟日开展了一次黑板报展评活动，板报主题鲜明，内容生动活泼，通过黑板报的展示，同学们了解了许多关于禁烟的知识，从而更加增强了禁烟的意识。

3、5月31日前夕，组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”主题讲座活动，使同学们了解吸烟对人类的严重危害性，从而从内心里远离烟草，保护自己的健康。

4、在初中年级组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动，让父母了解吸烟的危害，共同营造无烟的良好环境。

5、在高中年级组织学生开展“无烟奥运”的征文活动，围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

健康讲座活动总结6

为了优化未成年人心理成长环境，推动心理健康教育进课堂，培养学生积极、乐观、自信的心理品质，增强认识自我、承受挫折、适应环境的能力，促进我校心理健康教育内涵发展，我校了开展“沐浴心育阳光，健康快乐成长”系列健康教育周系列活动。

本次心理健康教育周中，校心理咨询室和心理小组根据我校实际情况，认真准备，精心安排，开展了一系列丰富多彩的宣传教育活动，取得了良好的效果，得到了同学们的一致好评。

首先，规范学校心理辅导室的建设、运行、管理，建立健全我校学生心理档案和相关资料。在5月22日的升国旗仪式上，隆重举行“沐浴心育阳光，健康快乐成长”心理健康教育周启动仪式。

其次，各班组织上一堂“沐浴心育阳光，健康快乐成长”的主题班队会。并观看一部心理健康教育影片、通过影片培养学生健康快乐的心态。

开展“心灵关爱，童心护航”儿童关爱活动，呼吁“家庭、学校、社会”一起为孩子们的安全健康、成长成才担起责任。

通过活动周期间形式多样的宣传教育活动，在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。

健康讲座活动总结7

根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“主动学、有效学、快乐学”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：

一、活动缤纷多彩，深受学生喜爱

1、4月，我院心情驿站精心策划，举办了“__心语dv秀”活动。参加活动的人员主要是14级的大一新生和12级品学兼优、社会活动经验丰富的学长学姐们，活动形式为大一同学邀请大三学长做客本班与同学交流，并将活动过程用dv记录下来。活动以班级为单位，时间和地点由班级自己选定，而风格更是形式多样。活动中，12级同学表达了对__校区的不舍和依恋，同时也结合自身实际，向14级同学讲述了他们近3年来学习工作的心得体会，并鼓励14级同学珍惜时间，努力上进。本次活动用dv全程记录，为大家留下了美好的回忆，并放在“心情驿站博客”中与更多同学分享。这次活动很好的继承以往传统，为在__学习生活了三年的大三学子提供了表达惜别__心情的途径，并且通过交流，使大一同学在学习、生活、工作等方面都受益匪浅，进一步帮助他们适应在__的大学生活。

2、5月，心情驿站邀请__名师胡__做客心晴有约第二期。胡老师为长理学子带来了一场主题为“青春无悔，时尚由我”、趣味盎然的励志讲座。

胡老师讲座的内容分为三部分，分别是：爱情，学习目标的确立和如何面对挫折。她以自己身残志坚的亲身经历鼓励大家，勇敢坚强地面对学习、生活中困难和磨难。她幽默诙谐的语言和新东方式的演讲风格，博得了在场同学的阵阵喝彩，讲座现场掌声不断，气氛十分热烈。讲座结束前，胡老师以她丰富阅历、独特见解和不平凡的奋斗历程为现场提问的同学做出了满意的回答。讲座结束后，有同学感慨地说，平时大家都听厌烦的大道理，胡平老师讲出来就感觉特别的发人深省，对自己的激励作用非常大!希望以后此类的讲座能够更多的走入校园。此次讲座，契合“525”活动主题，促使同学们思考自己的学习动机，起到了引导“主动学”的作用。

3、5月中旬至月底，我院开展“面对面，心贴心”电苑交流活动。为了帮助我院学生更好的规划未来，确定学习目标和发展方向，根据现在学生群体的特点和需求，力求活动有针对性、实效性、普遍性，我院在全院班级中开展了“面对面，心贴心”电苑交流活动。各班根据自身特点及需求，邀请学习标兵，考研达人，就业明星等“电苑精英”下到班级开展交流。此活动得到了各班同学积极响应，相继自主开展了多场交流活动，为我院营造了良好的学习和学术氛围。低年级同学从优秀学长所带来的成熟思想，科学学习方法及生活感悟中收获良多，

4、5月26日，为提高我院朋辈辅导员在实际工作中的技能，朋辈心理工作部组织了13、14级班级心理委员和寝室信息员实操培训。此次培训邀请了物电学院心理辅导员喻玲老师担任主讲。培训中，喻玲老师结合自己的实际工作经验，为朋辈辅导员介绍了很多在日常学习生活中开展心理健康工作的“小窍门”，如在帮助他人时可以雪中送炭，不做锦上添花;在同学向自己倾诉心事时，注意保密，不做“大喇叭”;在工作中，发扬爱心、增强责任心，用真诚去感悟;等等。最后，我院心理辅导员曾老师对此次培训做了总结，鼓励全体朋辈辅导员建立积极的自我形象，成为真正受大家欢迎的贴心益友。培训结束后，很多同学都表示受益匪浅，相信对今后开展班级心理健康教育工作会有很大帮助。

5、6月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了“我的学习我做主”——提高学习效率团体心理辅导。院心理辅导员曾老师担任了这次辅导的领导者。活动内容包括，在冥想中体会各个感官的工作并结合学习风格倾向测试，了解自己倾向于视觉型，听觉型，触觉型哪种学习风格，了解这三种学习风格的学习要诀和秘方，使大家更清楚如何能有效利用自己的学习风格倾向。接下来讨论了影响学习效率的因素，大家谈到主要有时间分配，个人兴趣，情绪，学习方法，目标等方面。领导者和成员对各种影响学习效率的因素给出了相应的建议。最后是大家就关心的话题如何应对考试、减少考试焦虑互相介绍了经验情况，并分享了有效集中注意力的具体方法。这次团体心理辅导，是我院结合525大学生心理健康日主题“学习心理”开展的相关活动，旨在帮助同学们提高学习效率、合理分配时间，养成良好的学习习惯。此次活动是针对本届“525”活动主题，开展的专业性较强的一项活动，在一定程度上推进了学院心理健康教育工作专业水平。

健康讲座活动总结8

白泉中心卫生院与20xx年5月31日，在站前广场开展了主题为“小小一支烟，危害万万千”主题宣传日咨询活动，提高了人群对吸烟危害认识和控烟能力，根据县卫生局、县疾控中心要求和部署，医院领导班子决亲自组织李光天副院长亲自带队，在白泉镇开展一次大型的主题宣传咨询活动，做好控烟防病相关知识介绍，大力宣传吸烟和被动吸烟的`危害。减少健康人群不被烟雾危害，创建一个良好，洁净，空气清新的美好环境。就本次活动总结一下：

1、领导小组认真负责，积极筹备这次咨询活动，看出板报一快，横幅一条，宣传车一辆，印制宣传单20xx份《市卫生局印制》和控烟知识宣传画20副

2、安排专业人员吉艳华陈小霞李丽华王兰芳为现场居民解答相关问题。使居民原来认为吸烟无关健康问题，如今了解到吸烟危害健康感到很惊讶，同时掌握了解到戒烟技巧，达到了宣传目的。现场解答咨询人数27人。问卷调查居民对控烟的认识，调查20人。其中有2人认为戒烟很难。不详戒烟。18人经过咨询戒烟知识和吸烟危害均同时在短期内戒烟。

总之这次控烟宣传咨询活动开展很好，达到了居民了解和戒烟的目的，收到良好的社会效益。

健康讲座活动总结9

进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理x班举行了心理活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。

一、人际关系对心理的影响

本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容。人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的，进入高校后，学校也很少有系统的课程培训，所以导致很多学生智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。

二、彼此进行优点点评坏节

本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。

三、对大学生心理问题的讨论

为了紧扣心理活动主题，主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。

四、游戏互动

本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行角色扮演。

五、活动感想环节

主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。

对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。

健康讲座活动总结10

冠心病的患者在目前的社会中到底应该做好什么样的健康教育是很重要的，但是想要知道怎么护理好冠心病的患者，首先我们应该知道冠心病是一种什么性质的疾病，再者还应该知道这种疾病的发病因素都有什么，为此我们总结了冠心病的以下的知识点。

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。

一、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波动。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。

三、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

四、肥胖者要逐步减轻体重。

五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。

六、不吸烟，不酗酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

七、限制食盐，每日5克以下。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

八、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。

冠心病的患者还应该注意自己的情绪，因为患者一旦情绪激动地话，还会引起患者的疾病严总程度增加，严重者还会威胁到患者的生命安全。）

健康讲座活动总结11

一.活动名称：美容养生讲座

二.活动地点：东区仲景楼205教室

三.活动时间：20xx年12月14日

四.主办单位：大学生美容协会

五.应到人数：协会会员近100人

六.实到人数：会员60人

七.活动目的：

为了让会员和有兴趣的同学更多的掌握美容养生知识，充分了解中医在美容方面的独特疗效和其背后的文化内涵，更为了丰富会员在协会内的活动生活，提升大学生美容协会在整个学校的影响力。

八.活动流程：

1、活动前一周，邀请安徽中医学院国医堂龚云教授作为此次讲座的主讲老师

2、活动前三天，申请多媒体教室作为活动场地

3、活动前二天，宣传部出海报通知，会长发飞信通知各会员

4、20xx年12月14日晚上18:00讲座开始，龚云教授为会员和同学讲解美容养生知识，活动结束前留出一段时间让同学们和教授互动交流，提出问题，请教授给予解其疑惑。

九.问题、不足及解决：

1、活动期间，宣传部的海报张贴时间未能清楚安排好，略显仓促，以后宣传部门要加强对会员这个方面的管理和要求。

2、活动开始前，宣传部应派一位同学在黑板上写下“美容养生讲座”的活动主题名称。

3、以后举办类似活动时，要求各部门部长及副部必须来参加，起到模范带头工作，并带动各所属部门的成员参与活动，让成员学习更多。

4、相关部门应掌握好多媒体的使用，在教授为我们讲课过程中，不能过分花时间用于调整多媒体关闭的问题上，耽误教授讲课进度。

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开展讲座活动的总结（精选3篇）

时间：2023-03-28

开展讲座活动的总结篇1

x律师讲的最让我有感受的是他讲的想做一名好的律师就应该具有十方面的能力。第一方面就是要有政治上的敏感度,x老师讲到了这就是中国的现实，作为律师不能埋脑苦干，与政府对着干，应当在政府限定的范围内干事，不能盲目地干。不能像李庄一样最后把自己都搭上了。第二方面是加强对案件事实的特别关注能力。第三方面是要有适用法律的能力。作为一名律师，最基本的是懂法，懂法其实还不够，还应当有适用法律的能力。第四方面就是要有沟通能力。第五方面是天然的辩论能力。要针对不同当事人的“口味”，辩论出不同的风格。第六方面就是要有毅力。要求律师要有一个强大的内心，要有不怕困难的勇气，还要有敢于担当的豪情壮志。有一句话说的好“锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折。”第七方面是要具有表现力。第八方面是要具有忍耐力。第九方面是要有自我保护能力。第十方面是要有体力。

第二次讲座是法院一名法官给我们讲的关于侵权责任法的讲座，他用事实说话，每个论点都会举一两个案例，感觉很贴近生活，很生动易懂。其中最感兴趣的是饲养动物侵权的问题。

在我国对于动物的管理其实已经很宽松了，法官向我们讲述了外国对动物严格的管理制度。如狗上户口，狗进学校，狗上责任保险，违规处罚严厉。美国有一案例，大狗把邻居咬死，因过失杀人罪判处狗主人四年监禁。对狗实施了安乐死。这样的规定在我们看来似乎很搞笑，但细想起来这样的法律规定恰恰能解决很多问题。我国一再对饲养者强调加强对动物的管理，但事实上没有产生预计的法律效果，归根到底还是法律不够严格，没有真正触犯到饲养人本身的利益，如果能像外国法一样，限制饲养人的人身方面的利益，那么效果应当会很明显。我相信中国的法律可以加以借鉴一下这方面的知识。

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讲座活动总结（通用9篇）

时间：2023-02-23

讲座活动总结篇1

“火善用之则为福，不善用之则为祸。”为了让我们更深入地了解消防安全知识，使每一位同学都树立起消防意识，掌握好消防知识，并具备自救的本事。我校在今日午时，举行了一场别开生面的消防知识讲座，并举行了演练仪式。

广播声中响起了警报：“呜呜呜……”同学们反应灵敏，立刻放下了学习，排成队伍急急忙忙地感到操场上汇集，此时，天空中充满了熏鼻的烟味儿，有些同学赶紧用毛巾捂住鼻子，因为据报道，被火灾烧死的人数寥寥无几，大多是被那烟味熏死的。

用毛巾，折叠成16层，才能有效阻止它。这节课，消防叔叔们还跟我们讲了灭火的方法：1、隔离法2、窒息法3、冷却法等，同学们听得可认真了。这次的消防演习不仅仅锻炼了我们面临危机的警觉和敏捷性，更提高了我们逃离危险的效率，同学们受益匪浅。

天有不测风云，人有旦夕祸福。然而，火灾在我们生活中无处不在，所以我们要竭力阻止它发生。

火灾真是时刻都存在我们生活当中，一点小小的火星也许一不细心就会酿成火灾。所以，作为小学生，我们要认识到消防安全的重要性，掌握火灾发生后一些自救的方法，预防火灾的发生，让我们一齐记住火场逃生十三决：一，逃生预演，临危不乱;二，熟悉环境，暗记出口;三，扑灭小火，惠及他人;四，坚持镇静，明辨方向，迅速撤离……记住了这些，火场上就心里有底了。同时还要记住火警电话：119。

实际上火灾其实并不可怕，可是它的可怕在于人心，遇到灾害不要害怕。火灾又源于人们的一时大意，才会造成火灾的出现。让我们共同珍爱自我的生命，共享明天升起的那一轮太阳!

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讲座活动总结（通用9篇）

时间：2023-02-22

讲座活动总结篇1

夏末秋至，气候干燥，正是火灾事故的高发时期，为加强消防宣传、普及消防知识，虞城中学特邀请“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官举行了一场消防知识讲座。

_月16日下午，虞城中学高中部、初中部、职教部全班干部、寝室长等共300余名同学，汇集在4号教学楼410会议室，聆听“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官带来的一堂“消防知识”课。到场的领导有王继东副校长、政教处刘主任和保卫科张科长。

先有王继东副校长对王欢教官进行了介绍，并强调了消防安全知识的重要性。在同学们热烈的掌声中，王欢教官开始了历时近1个小时的演讲。一开始，王欢教官在演示文稿中播放了一段现在火灾录像，同学们马上被视频中那些真实惨烈的场景所震撼。防御火灾的重要性不言而喻，同学们情绪开始严肃起来。在接下来的时间里，王欢教官主要就“培养消防安全知识的能力”、“辨别电火灾的特性”、“掌握火灾逃生手段”和“加强火灾的防范意识”等几个方面进行了详细的讲解。

生动的多媒体场景展示，现场的防火器材表演，加上王欢教官精彩的演讲，使在场的领导、老师和全体同学们对消防知识得以了解，对火灾的防范意识得以强化，对火灾逃生方法得以掌握。

讲座活动总结篇2

青少年是国家的未来和希望，正处在生理和心理的生长发育阶段，可塑性很强。从小培养法律意识，进行法律素质培养教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能够促使他们养成学法、懂法、用法的良好习惯。为推进青少年学生法制教育工作的科学化和规范化建设，我们努力做到经常教育与集体教育相结合，普遍教育与重点教育相结合，校内教育与校外教育相结合，通过扎实而有效的法制教育宣传活动，使学生的道德水平有了明显的提高，文明行为习惯得到基本养成，不良行为习惯得到了及时的预防和矫治。下面，就我校法制教育宣传月活动开展情况总结如下：

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关于讲座的活动总结（精选3篇）

时间：2023-01-03

关于讲座的活动总结篇1

x律师讲的最让我有感受的是他讲的想做一名好的律师就应该具有十方面的能力。第一方面就是要有政治上的敏感度,x老师讲到了这就是中国的现实，作为律师不能埋脑苦干，与政府对着干，应当在政府限定的范围内干事，不能盲目地干。不能像李庄一样最后把自己都搭上了。第二方面是加强对案件事实的特别关注能力。第三方面是要有适用法律的能力。作为一名律师，最基本的是懂法，懂法其实还不够，还应当有适用法律的能力。第四方面就是要有沟通能力。第五方面是天然的辩论能力。要针对不同当事人的“口味”，辩论出不同的风格。第六方面就是要有毅力。要求律师要有一个强大的内心，要有不怕困难的勇气，还要有敢于担当的豪情壮志。有一句话说的好“锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折。”第七方面是要具有表现力。第八方面是要具有忍耐力。第九方面是要有自我保护能力。第十方面是要有体力。

第二次讲座是法院一名法官给我们讲的关于侵权责任法的讲座，他用事实说话，每个论点都会举一两个案例，感觉很贴近生活，很生动易懂。其中最感兴趣的是饲养动物侵权的问题。

在我国对于动物的管理其实已经很宽松了，法官向我们讲述了外国对动物严格的管理制度。如狗上户口，狗进学校，狗上责任保险，违规处罚严厉。美国有一案例，大狗把邻居咬死，因过失杀人罪判处狗主人四年监禁。对狗实施了安乐死。这样的规定在我们看来似乎很搞笑，但细想起来这样的法律规定恰恰能解决很多问题。我国一再对饲养者强调加强对动物的管理，但事实上没有产生预计的法律效果，归根到底还是法律不够严格，没有真正触犯到饲养人本身的利益，如果能像外国法一样，限制饲养人的人身方面的利益，那么效果应当会很明显。我相信中国的法律可以加以借鉴一下这方面的知识。

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讲座活动总结（精选14篇）

时间：2022-12-31

讲座活动总结篇1

11·9是“全国消防日”。为提高学生冬季消防安全意识，提高学生自防自救能力，保证同学们的生命安全，根据学校德育工作计划，11月6日，__学校由政教处组织开展冬季消防专题系列活动。

开展冬季消防安全知识主题班会活动。班会课中，各班主任搜集用电、用火、用气等安全相关资料，向同学们宣传冬季消防相关常识，分析冬季火灾产生的原因以及火灾给我们生活造成的危害等，引导学生树立自我保护意识。

开展消防安全应急疏散演练活动。学校成立消防安全应急工作领导组，由政教处制定紧急疏散活动方案，班会课下课时，校园内警报信号响起，全校师生纷纷低头弯腰快速撤离教室、办公室，按照事先制定的逃生撤离路线紧急疏散到学校操场。

此次专题活动的开展，全体师生更加深刻的认识到了提高安全防范意识的重要性。

讲座活动总结篇2

夏末秋至，气候干燥，正是火灾事故的高发时期，为加强消防宣传、普及消防知识，虞城中学特邀请“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官举行了一场消防知识讲座。

_月16日下午，虞城中学高中部、初中部、职教部全班干部、寝室长等共300余名同学，汇集在4号教学楼410会议室，聆听“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官带来的一堂“消防知识”课。到场的领导有王继东副校长、政教处刘主任和保卫科张科长。

先有王继东副校长对王欢教官进行了介绍，并强调了消防安全知识的重要性。在同学们热烈的掌声中，王欢教官开始了历时近1个小时的演讲。一开始，王欢教官在演示文稿中播放了一段现在火灾录像，同学们马上被视频中那些真实惨烈的场景所震撼。防御火灾的重要性不言而喻，同学们情绪开始严肃起来。在接下来的时间里，王欢教官主要就“培养消防安全知识的能力”、“辨别电火灾的特性”、“掌握火灾逃生手段”和“加强火灾的防范意识”等几个方面进行了详细的讲解。

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开展讲座活动的总结（精选4篇）

时间：2022-11-17

开展讲座活动的总结篇1

今晚罗伟坚老师给我们进行了一场精彩的讲座，是关于机电工程学院院本科毕业生的就业讲座。为我们做了一场关于怎样“励志”、“就业”、“创业”知识讲座。讲座过程中，罗老师凭借着他渊博的知识，丰富的经验给在场提问同学的问题作了极其精彩的回答，全场不时爆发热烈掌声。

一、讲座情况

(一)主持人介绍主讲老师和出席讲座的嘉宾。

(二)主讲老师开始就“励志”、“就业”、“创业”等方面知识给在场同学们做了阐述。

(1)罗老师说作为在校的大学生创业对我们来说难度是比较大的，告诉我们只有先“励志”。

首先在大学里学好自己的专业知识，培养自己的社会实践能力。然后在自身各方面条件都具备的情况下才能考虑成就自己的事业也就是“创业”。罗老师就当今中国大学毕业生的就业情况和工资待遇，以及用人单位人才需求都向我们做了细致的阐述。

(2)关于就业方面，罗老师告诫我们大学生一定要树立正确的择业观和就业观，并要做好择业心理准备，保持良好的心态有利于大学生择业目标的合理确定，有利于大学生择业目标的正确实施，有利于大学生择业目标的顺利实现，有利于大学生顺利完成由学校走向社会的转变，有利于大学生就业后的职业适应。而且在就业前要做好知识的准备，并告诉我们知识是成才的基础，成才需要知识的启迪。作为一名大学生要有足够的知识积累，有坚实的基础知识，精深的专业知识和广博的社会知识，才能在当今的社会竞争中取得成功。

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健康讲座活动总结12

这一系列的主题活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，对同学们更好的适应学习生活有良好的促进作用，学生积极响应各项活动，参与性广，活动取得一定成效。现将本次“525”大学生心理健康教育活动情况汇报如下：

一、广泛宣传

认真部署为搞好本次活动，学院成立了由学院党总支副书记、副院长苏兆成老师任组长的领导小组，切实加强组织领导。成立了以各年级辅导员、院学生会成员为主、团总支学生会负责参与的工作团队，具体组织实施。充分发挥宣传作用，做到广泛动员，人人参与。

二、加强队伍建设，搞好心理健康知识培训工作

根据校心理健康教育中心有关安排，全面开展我院学生心理健康活动小组的组建工作，选拔了有责任心、工作能力强的学生担任小组领导工作。定时收集我院大学生心理健康状况和有关动态，为学院开展心理健康教育提供基础材料。

学院学生心理联络员员是我院大学生心理健康工作网络的基础，为提高心理委员的助人水平，坚持心理联络员例会制度，认真举行有关心理健康知识和助人技术培训，使学生骨干能及时准确掌握学生心理动态，有效的进行辅导和缓解。

三、“和谐校园，美丽心灵”主题活动

1、“智慧树”心理健康知识竞赛

让学生掌握更多心里健康知识，懂得心理健康、重视心理健康。掌握心理健康知识、让你我快乐成长

2、“欢乐涂鸦”心理绘画展

通过绘画进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐校园。正确认识自我，让欢快跟随你我

3、“心之语”心理寄语展成长的路上，总有许多的关爱和心动。让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们对生命充满信心，抛掉苦恼，释放悲伤，寄托心情，放飞希望！寄托心情，播种爱心树

4、“一路同行”心理健康教育月系列活动总结会

让学生对此次系列活动的成果有所了解。总结一路同行的点点滴滴，每个人的成长与收获。和谐校园，一路同行，美丽心灵根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，开展辅导和咨询活动，深受学生欢迎，活动贴近学生，满足了学生的心理需求，广泛调动学生的参与积极性，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与情况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。

健康讲座活动总结13

为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。xx年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。具体总结如下：

一、在配合学校心理健康教育中心的工作

1、协助做好5.25心理健康节的相关工作。

在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心理协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审，评选出优秀作品。

2、建立心理档案，做好个案咨询

在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过与辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。

二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作

由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施：

1、依托组建心理社团，倡导自我服务

20xx年x月，为激发学生积极关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立之初就建立了较完备的体制，。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报心理辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。

2、抓好骨干培训，夯实工作基础

学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心

聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”

3、注重教育实效，丰富活动载体

学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。协会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确面对考试”等主题班会，帮助同学们进一步提高心理素质。

4、打造特色活动，浓厚的心理氛围

学院从20xx年x月到x月上旬组织了“心理活动月”特色活动，活动月期间开展的各类活动面向全院同学，得到了同学们的积极参与。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路启航”心理健康培训、“欢乐体验坊”游戏环节、“快乐向前冲”心理知识竞赛四个内容。“心随影动”每周一期，共放映了《美丽心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度观赏影片，引发对人生的思考，并组织同学们撰写观后感。“欢乐体验坊”环节中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往能力和组织归属感，完善自我。在游戏之后，有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路

启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。“快乐向前冲”活动分为室内和室外两部分：室外活动在校园中进行，依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务，并依据所用时间确定参加室内活动的队伍。室内部分是心理知识竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识，让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示，并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天，活动形式多样，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎。

健康讲座活动总结14

为了提高广大人民群众的健康意识和自我保健能力，积极推进健康教育、采取多种形式普及疾病预防和卫生保健知识，引导和帮助农民建立良好的卫生习惯，破除迷信，倡导科学、文明、健康的生活方式。营养不良和营养过剩都会对健康造成不利影响。因此为了居民的身体健康，共和卫生院于20xx年3月20日上午8：30在刘尖村卫生室的配合下，开展了“合理膳食”的健康知识讲座，现将工作总结如下：

首先介绍了营养的原则：全面、均衡、足量、及时，还介绍了饮食健康十六字即：合理膳食、晕素搭配、戒烟限酒、少量多餐；通俗易懂的食谱口诀即：“一二三四五，红黄绿白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物，相当于6两米饭或麦面。节制主食，以达到调控血糖、血脂及体重等；正确认识一日三餐早餐：轻视早餐要不得。中餐：不得只吃面条、米饭及素食，晚餐：从健康角度看，“丰盛晚餐不可取”，应以清淡易消化食物为主；

着重介绍了老人们每日需求的食物有：

谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克

动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹调用油：食用油15~25克

通过此次健康教育讲座虽然居民们了解如何能够合理膳食，但是想要一个健康的体魄，还应该多参加体育锻炼，多进行有氧运动才能保持自己的健康。

共和卫生院

二零xx年三月二十日

健康讲座活动总结15

时间：2023-02-23

讲座活动总结篇1

“火善用之则为福，不善用之则为祸。”为了让我们更深入地了解消防安全知识，使每一位同学都树立起消防意识，掌握好消防知识，并具备自救的本事。我校在今日午时，举行了一场别开生面的消防知识讲座，并举行了演练仪式。

广播声中响起了警报：“呜呜呜……”同学们反应灵敏，立刻放下了学习，排成队伍急急忙忙地感到操场上汇集，此时，天空中充满了熏鼻的烟味儿，有些同学赶紧用毛巾捂住鼻子，因为据报道，被火灾烧死的人数寥寥无几，大多是被那烟味熏死的。

用毛巾，折叠成16层，才能有效阻止它。这节课，消防叔叔们还跟我们讲了灭火的方法：1、隔离法2、窒息法3、冷却法等，同学们听得可认真了。这次的消防演习不仅仅锻炼了我们面临危机的警觉和敏捷性，更提高了我们逃离危险的效率，同学们受益匪浅。

天有不测风云，人有旦夕祸福。然而，火灾在我们生活中无处不在，所以我们要竭力阻止它发生。

火灾真是时刻都存在我们生活当中，一点小小的火星也许一不细心就会酿成火灾。所以，作为小学生，我们要认识到消防安全的重要性，掌握火灾发生后一些自救的方法，预防火灾的发生，让我们一齐记住火场逃生十三决：一，逃生预演，临危不乱;二，熟悉环境，暗记出口;三，扑灭小火，惠及他人;四，坚持镇静，明辨方向，迅速撤离……记住了这些，火场上就心里有底了。同时还要记住火警电话：119。

实际上火灾其实并不可怕，可是它的可怕在于人心，遇到灾害不要害怕。火灾又源于人们的一时大意，才会造成火灾的出现。让我们共同珍爱自我的生命，共享明天升起的那一轮太阳!

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讲座活动总结（通用9篇）

时间：2023-02-22

讲座活动总结篇1

夏末秋至，气候干燥，正是火灾事故的高发时期，为加强消防宣传、普及消防知识，虞城中学特邀请“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官举行了一场消防知识讲座。

_月16日下午，虞城中学高中部、初中部、职教部全班干部、寝室长等共300余名同学，汇集在4号教学楼410会议室，聆听“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官带来的一堂“消防知识”课。到场的领导有王继东副校长、政教处刘主任和保卫科张科长。

先有王继东副校长对王欢教官进行了介绍，并强调了消防安全知识的重要性。在同学们热烈的掌声中，王欢教官开始了历时近1个小时的演讲。一开始，王欢教官在演示文稿中播放了一段现在火灾录像，同学们马上被视频中那些真实惨烈的场景所震撼。防御火灾的重要性不言而喻，同学们情绪开始严肃起来。在接下来的时间里，王欢教官主要就“培养消防安全知识的能力”、“辨别电火灾的特性”、“掌握火灾逃生手段”和“加强火灾的防范意识”等几个方面进行了详细的讲解。

生动的多媒体场景展示，现场的防火器材表演，加上王欢教官精彩的演讲，使在场的领导、老师和全体同学们对消防知识得以了解，对火灾的防范意识得以强化，对火灾逃生方法得以掌握。

讲座活动总结篇2

青少年是国家的未来和希望，正处在生理和心理的生长发育阶段，可塑性很强。从小培养法律意识，进行法律素质培养教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能够促使他们养成学法、懂法、用法的良好习惯。为推进青少年学生法制教育工作的科学化和规范化建设，我们努力做到经常教育与集体教育相结合，普遍教育与重点教育相结合，校内教育与校外教育相结合，通过扎实而有效的法制教育宣传活动，使学生的道德水平有了明显的提高，文明行为习惯得到基本养成，不良行为习惯得到了及时的预防和矫治。下面，就我校法制教育宣传月活动开展情况总结如下：

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关于讲座的活动总结（精选3篇）

时间：2023-01-03

关于讲座的活动总结篇1

x律师讲的最让我有感受的是他讲的想做一名好的律师就应该具有十方面的能力。第一方面就是要有政治上的敏感度,x老师讲到了这就是中国的现实，作为律师不能埋脑苦干，与政府对着干，应当在政府限定的范围内干事，不能盲目地干。不能像李庄一样最后把自己都搭上了。第二方面是加强对案件事实的特别关注能力。第三方面是要有适用法律的能力。作为一名律师，最基本的是懂法，懂法其实还不够，还应当有适用法律的能力。第四方面就是要有沟通能力。第五方面是天然的辩论能力。要针对不同当事人的“口味”，辩论出不同的风格。第六方面就是要有毅力。要求律师要有一个强大的内心，要有不怕困难的勇气，还要有敢于担当的豪情壮志。有一句话说的好“锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折。”第七方面是要具有表现力。第八方面是要具有忍耐力。第九方面是要有自我保护能力。第十方面是要有体力。

第二次讲座是法院一名法官给我们讲的关于侵权责任法的讲座，他用事实说话，每个论点都会举一两个案例，感觉很贴近生活，很生动易懂。其中最感兴趣的是饲养动物侵权的问题。

在我国对于动物的管理其实已经很宽松了，法官向我们讲述了外国对动物严格的管理制度。如狗上户口，狗进学校，狗上责任保险，违规处罚严厉。美国有一案例，大狗把邻居咬死，因过失杀人罪判处狗主人四年监禁。对狗实施了安乐死。这样的规定在我们看来似乎很搞笑，但细想起来这样的法律规定恰恰能解决很多问题。我国一再对饲养者强调加强对动物的管理，但事实上没有产生预计的法律效果，归根到底还是法律不够严格，没有真正触犯到饲养人本身的利益，如果能像外国法一样，限制饲养人的人身方面的利益，那么效果应当会很明显。我相信中国的法律可以加以借鉴一下这方面的知识。

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讲座活动总结（精选14篇）

时间：2022-12-31

讲座活动总结篇1

11·9是“全国消防日”。为提高学生冬季消防安全意识，提高学生自防自救能力，保证同学们的生命安全，根据学校德育工作计划，11月6日，__学校由政教处组织开展冬季消防专题系列活动。

开展冬季消防安全知识主题班会活动。班会课中，各班主任搜集用电、用火、用气等安全相关资料，向同学们宣传冬季消防相关常识，分析冬季火灾产生的原因以及火灾给我们生活造成的危害等，引导学生树立自我保护意识。

开展消防安全应急疏散演练活动。学校成立消防安全应急工作领导组，由政教处制定紧急疏散活动方案，班会课下课时，校园内警报信号响起，全校师生纷纷低头弯腰快速撤离教室、办公室，按照事先制定的逃生撤离路线紧急疏散到学校操场。

此次专题活动的开展，全体师生更加深刻的认识到了提高安全防范意识的重要性。

讲座活动总结篇2

夏末秋至，气候干燥，正是火灾事故的高发时期，为加强消防宣传、普及消防知识，虞城中学特邀请“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官举行了一场消防知识讲座。

_月16日下午，虞城中学高中部、初中部、职教部全班干部、寝室长等共300余名同学，汇集在4号教学楼410会议室，聆听“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官带来的一堂“消防知识”课。到场的领导有王继东副校长、政教处刘主任和保卫科张科长。

先有王继东副校长对王欢教官进行了介绍，并强调了消防安全知识的重要性。在同学们热烈的掌声中，王欢教官开始了历时近1个小时的演讲。一开始，王欢教官在演示文稿中播放了一段现在火灾录像，同学们马上被视频中那些真实惨烈的场景所震撼。防御火灾的重要性不言而喻，同学们情绪开始严肃起来。在接下来的时间里，王欢教官主要就“培养消防安全知识的能力”、“辨别电火灾的特性”、“掌握火灾逃生手段”和“加强火灾的防范意识”等几个方面进行了详细的讲解。

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开展讲座活动的总结（精选4篇）

时间：2022-11-17

开展讲座活动的总结篇1

今晚罗伟坚老师给我们进行了一场精彩的讲座，是关于机电工程学院院本科毕业生的就业讲座。为我们做了一场关于怎样“励志”、“就业”、“创业”知识讲座。讲座过程中，罗老师凭借着他渊博的知识，丰富的经验给在场提问同学的问题作了极其精彩的回答，全场不时爆发热烈掌声。

一、讲座情况

(一)主持人介绍主讲老师和出席讲座的嘉宾。

(二)主讲老师开始就“励志”、“就业”、“创业”等方面知识给在场同学们做了阐述。

(1)罗老师说作为在校的大学生创业对我们来说难度是比较大的，告诉我们只有先“励志”。

首先在大学里学好自己的专业知识，培养自己的社会实践能力。然后在自身各方面条件都具备的情况下才能考虑成就自己的事业也就是“创业”。罗老师就当今中国大学毕业生的就业情况和工资待遇，以及用人单位人才需求都向我们做了细致的阐述。

(2)关于就业方面，罗老师告诫我们大学生一定要树立正确的择业观和就业观，并要做好择业心理准备，保持良好的心态有利于大学生择业目标的合理确定，有利于大学生择业目标的正确实施，有利于大学生择业目标的顺利实现，有利于大学生顺利完成由学校走向社会的转变，有利于大学生就业后的职业适应。而且在就业前要做好知识的准备，并告诉我们知识是成才的基础，成才需要知识的启迪。作为一名大学生要有足够的知识积累，有坚实的基础知识，精深的专业知识和广博的社会知识，才能在当今的社会竞争中取得成功。

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讲座活动总结（精选9篇）

时间：2022-10-10

讲座活动总结篇1

为进一步加强学校师生消防安全意识，提高

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